Rock: Kegel Exercises Trainer
หินเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อพรีวิคอลและสุขภาพโดยรวมผ่านการออกกำลังกาย Kegel โดยเฉพาะ การออกกำลังกายเหล่านี้เป็นที่รู้จักในการเสริมกล้ามเนื้อหน้าท้องและเพิ่มควบคุมกระถางปัสสาวะ แอปพลิเคชันมีอินเตอร์เฟซที่ใช้ง่ายและแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณ ทำให้ง่ายต่อการรวมการออกกำลังกาย Kegel เข้าสู่กิจกรรมประจำวันของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือกำลังมองหาความท้าทาย หินมีโหมดการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการและเป้าหมายของคุณ ตั้งแต่การย่อตัวอย่างรวดเร็วในโหมด Burst ไปจนถึงการถือค้างนานในโหมด Endurance แอปพลิเคชันนี้เหมาะสำหรับผู้ใช้ในระดับความฟิตทั้งหมด ติดตามความก้าวหน้าของคุณ มองเห็นการปรับปรุงด้วยสถิติการฝึกฝนอย่างละเอียด และตั้งค่าการเตือนประจำวันเพื่อให้แน่ใจว่ามีความต่อเนื่องและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
